Amilyen az adjon isten, olyan a fogadj isten

A tudatosság alapvető a kommunikációnkban is. Ha zsigerből válaszolunk, akkor az érzéseink alapján beszélünk, ami sokszor haragot, neheztelést, elégedetlenséget közvetít a szeretet helyett.

Amilyen az adjon isten, olyan a fogadj isten

 

Akik ismernek, tudják, mennyire fontosnak tartom a megfelelő beszédet, a tudatos kommunikálást, mivel életek és kapcsolatok mehetnek tönkre, ha nem tudjuk, hogy mit és hogyan mondjunk, és hogyan hallgassunk meg másokat.

 

Számomra a kommunikáció, a beszéd, a hang, mind a teremtő folyamatunk része: így nyilvánítjuk ki a bennünk lévő hiteket, gondolatokat, érzéseket és ezzel egyúttal teremtünk is.

 

Teremtünk jó és rossz kapcsolatokat, baráti, felemelő beszélgetéseket, munkahelyi vitákat, párkapcsolati veszekedéseket... igaz? Így, amennyiben a kommunikációnk megváltozik, megváltozik a teremtésünk is: mást fogunk tapasztalni.

 

Ha kedvesen viszonyulunk a másikhoz, kedvességet, ha pedig haraggal fordulunk valakihez, akkor haragot fogunk visszakapni is.

 

Mondásunk is van rá:

"Amilyen az adjon isten, olyan a fogadj isten."

 

Tehát "csak" az "adjon isten-t" kell megváltoztatni ahhoz, hogy más legyen a fogadj isten. :) Persze ez sokszor nem tűnik könnyűnek, különösen, hogy rengeteg belénk rögzült sémamondat van a fejünkben a különböző helyzetekre.

 

Neveltetésünk időszaka alatt sok mindent hallottunk - a szüleinktől, tanárainktól - és ezeket aztán felnőttként az adott helyzetben mi is használjuk, sokszor gondolkodás nélkül...

 

A tudatos kommunikáció számomra egyet jelent azzal, hogy nem gondolkodás nélkül, csípőből mondom azt, ami jön, hanem végiggondolva, és figyelve arra, hogy mi zajlik a másikban, amikor olyat mond, amilyet, illetve, hogy mi zajlik bennem, amikor azt hallom, amit...

 

A tudatos kommunikációban a legfontosabb, hogy a jelen pillanat alapján (és ne a múlt sérelmeiből) kiindulva reagáljunk. Általában persze pontosan ezt tesszük, reagálunk, ahelyett, hogy figyelnénk, és tudatosan döntenénk és beszélnénk egy adott helyzetben.

 

Nemrég egy nagyon kedves volt osztálytársamtól - Köszönöm Évi! :) - tanultam egy szerintem igazán megszívlelendő gondolatot, amit a kommunikációs helyzeteinkben is bármikor alkalmazhatunk. Arról van szó, hogy mielőtt bármit mondanál - vagy akár csak gondolnál -, előbb megkérdezed magadtól:

 

Mit tenne most a SZERETET?

 

Ha semmi mást nem teszel, csak ezt végiggondolod az adott pillanatban, ahelyett, hogy rögtön, netán dühből visszaszólnál, máris sokat tettél magadért, a másikért és a kapcsolatért.

 

Természetesen az a mondat, ez a kérdés vonatkozik a bármilyen egyéb teremtési helyzetre, gondolatra is, amikor épp bosszankodni vagy félni kezdenél például...

 

Csodás napokat és kapcsolatokat! Légy magadhoz jó!

Erika

 



László Erikáról

A Tudatos Kommunikáció tréningek megalkotója László Erika, közel 30 éve foglalkozik kommunikációval. Nemzetközi tapasztalattal rendelkező transzformációs tréner, coach, mentor.

Több száz tréninget tartott Európa, Ázsia és Közép-Amerika területén. 3 nyelven, illetve tolmácsolással tanít.

25 országból és 5 kontinensről több ezer kliensének és hallgatójának életetét változtatta meg az általa létrehozott tréningekkel, módszerekkel és konzultációkkal.

A SzuperTudatos Önfejlesztés™ (SuperConscious Self-Coaching™) védjegyeztetett, a világon egyedülálló, iPad-es applikáción működő intuitív coaching rendszer kifejlesztője.

A SzuperTudatos Világ™ (SuperConscious World™) - a SzuperTudatos mentorok, instruktorok és tagok - nemzetközi közösségének társalapítója és a Szuperc Limited (Hong Kong) társtulajdonosa.

A CoachOK és a Wellness Universe tagja.

László Erika könyvei

LélekZenE

SzuperTudatos Csakra kártyák™

Kreatív Coaching kérdések

KULCS a kreatív munkához

Kövess Facebookon is!

Minden jog fenntartva. László Erika coach, tréner, a SzuperTudatos Önfejlesztés™ egyedi intuitív coaching rendszer létrehozójának Tudatos Kommunikáció oldala

© Szuperc Limited 2019 All rights reserved.  -  Hosted by Orangewebsite.com (Iceland)

Privacy Policy

Impresszum

 

Feliratkozás a Lélekemelő hírlevélre

Iratkozz fel hírlevelemre!