Miért fontos a jó kommunikáció az életben?

Nos egy mondatban: azért, hogy jók legyenek a kapcsolataink!

Mindannyian tapasztaljuk, hogy mennyire fontos és meghatározó az egymáshoz való viszonyulásunk az életben.

Tudjuk, hogy kapcsolataink minősége nagy hatással van életünk minden területére.

A kapcsolatok lényege pedig: a kommunikáció – az igazi, megértő, egymásra figyelő beszélgetés amikor valóban együtt vagyunk a másikkal.

Sokszor tapasztaljuk azonban, hogy még az egymást igazán szerető emberek között is akadnak időről-időre kommunikációs problémák.

Elbeszélünk egymás mellett, a számunkra megoldhatatlannak tűnő helyzeteket különböző módokon reagáljuk le: ki tehetlenül áll és nem mond semmit, ki pedig csalódottságát, frusztrációját támadással „oldja meg”, ami persze nem vezet igazi megoldáshoz.

Neked is ismerősek ezek a helyzetek? Talán Veled is előfordult már ilyesmi.

Egy újfajta beszélgetési mód elsajátítása hozzájárulhat ezeknek a patthelyzeteknek az igazi megoldásához.

Szegényes kommunikációs eszközeink, nem megfelelő stílusunk, másokhoz való hozzáállásunk tönkreteheti kapcsolatainkat.

Mindez pedig munkánkat, életünk egyéb területeit, önbizalmunkat és fizikai egészségünket is károsan befolyásolhatja.

Az emberek közötti konfliktusok a félreértések és a beszélgetések hiánya miatt alakul ki.

Például, ha egy pár képtelen együtt megbeszélni érzéseit, problémáit és kívánságait, kapcsolatuk – szexuális kapcsolatukat is beleértve – teljesen leblokkolhat időlegesen, vagy akár hosszútávon is.

Amennyiben kapcsolataidban problémáid adódnak és a kommunikácós készségek hiánya miatt ezt nem tudod megfelelően elmondani a másik félnek, további visszautasítást, félreértést és bántást élhetsz át.

Ez aztán „érzelmi falak” felállítására ösztönözhet – hiszen a bántást mindenki igyekszik elkerülni, és magát valamilyen módon megvédeni.

A fal azonban nem csak a kellemetlen, de a kellemes érzésektől is „megvéd” – előbb-utóbb közönyös emberekként fogunk egymás mellett élni a világban.

Vajon tényleg ezt akarjuk megélni?

Szerencsére sok hasznos kommunikációs eszköz létezik, melyek elsajátításával sokkal jobban ki tudjuk magunkat fejezni a magánéletünkben, a munkánkban és az életünk bármely területén.

Miért pont a kommunikációt ne kellene megtanulnunk, ha már annyi mindenről kiderül, hogy tanulás nélkül nem, vagy nem eléggé jól megy!

Képzeld csak el, hogyan tudna megváltozni az életed, ha képes lennél:

1. jobban kifejezni magad,
   

2. agresszivitás nélkül érvényesíteni az igényeidet,
   

3. információkat közölni másokkal úgy, hogy hallgassanak Rád!
   

El tudod képzelni milyen hatással lenne ez az önbecsülésedre és az önbizalmadra? Sok otthoni vagy munkahelyi problémád, mely ezek hiányából fakad, egyszerűen megszűnne létezni!

Csak képzeld el, milyen lenne, ha nagyszerű beszélgetőpartner lehetnél!

Nem olyan, aki „leszól” másokat, vagy aki hallgat, mert nem tud megszólalni, hanem olyan, aki

1. sosem bizonytalankodik, hogy megszólaljon a saját, vagy akár mások érdekében,
   

2. képes kifejezni, hogy mit akar és mit nem,
   

3. gond nélkül, megfelelően tudja képviseli saját véleményét, értékrendjét…
   

És legfőképpen: aki még másokat is jól tud meghallgatni.

Belőled is lehet nagyszerű, sőt fantasztikusan jó beszélgetőpartner!

A tudatos kommunikáció tréningek lényege saját kommunikációs képességeid fejlesztése sok gyakorlattal, hogy ezek a készségek automatikussá válhassanak, és „csípőből” jöhessenek, amikor szükséged van rájuk, és ne csak a fejedben legyenek elméletként.

Az eszközök, melyeket elsajátíthatsz, kipróbáltan működnek!

Még az is lehet, hogy hallottál róluk, vagy ismered őket.

De itt az ismeret nem elég.

Az angol nyelvet is hiába ismered fel, attól még nem tudod beszélni. Sőt hiába olvastál róla sokat, attól sem. Az egyéni tanulás, a tapasztalat és a gyakorlás elengedhetetlen ahhoz, hogy beszélni tudd.

1.   jól érezheted magad és játszva tanulhatsz is,
   

2. sokat megtudhatsz magadról és másokról, és így könnyebben fogadhatod el magad és másokat is,
   

3. képes lehetsz tudatosabban cselekedni, beszélni különböző helyzetekben,
   

4. és végül, de nem utolsósorban jobban érezheted magad a bőrödben, másokkal és a világban!